Nu de trainingen een tijdje gestopt zijn, hebben we jeugdtrainer en eerste teamspeler Jonas wat tips en tricks gevraagd om vanuit huis fit te blijven en je floorballskills te verbeteren.
Je hebt hier geen grote ruimte voornodig, zelfs niet een goede ondergrond. Een tapijt is ook prima, alles wat je nodig hebt is een stick en een bal!
Alles wat je met de stick doet, maakt je beter!
Waarop moet je letten:
Het goed vasthouden van de stick is een van de belangrijkste dingen om jezelf te verbeteren!
Houd je lichaam recht, en laat je benen steeds lager zakken
Stel je altijd voor alsof je in een wedstrijd zit!
Als je twijfelt of inspiratie wilt, ga dan naar YouTube en zoek op floorball (highlights, skills, etc.)
1. Dribbelen:
a. Train op het dribbelen, zowel met een kant van je blad als beiden.
b. Beweeg zo veel als je kunt tijdens het dribbelen (je hoeft niet per se te rennen, maar beweeg wel), stap rechts, stap links, draai, wat dan ook.
2. Houd de bal hoog:
a. Leer de bal op je blad op te tillen
b. Leer om de bal om hoog te gooien en op je blad op te vangen
3. Pass tegen de muur:
a. Je hebt geen andere speler nodig om het passen te oefenen, alleen een muur is genoeg!
b. Concentreer je op de techniek - eerst terug met de bal, dan naar voren en pass
c. Begin langzaam, bouw je vaardigheid en snelheid op.
4. Tennis:
a. Speel tennis tegen een muur
b. Tel je aantal slagen, en verbeter het record van anderen :D
